วิธีเก็บนมแม่มาทำเป็นเมนูอาหารมีประโยชน์ สำหรับให้ลูกน้อยกิน

วิธีเก็บนมแม่มาทำเป็นเมนูอาหารมีประโยชน์ สำหรับให้ลูกน้อยกิน

วิธีเก็บนมแม่มาทำเป็นเมนูอาหารมีประโยชน์ สำหรับให้ลูกน้อยกิน             วิธีเก็บนมแม่ที่ถูกต้องนั้น สามารถช่วยให้ลูกน้อยมีน้ำนมดื่มกินได้อย่างเพียงพอ ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะมีงานวิจัยจำนวนมากยืนยันว่า นมแม่นั้น มีประโยชน์มากที่สุด ช่วยทำให้ลูกน้อยแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย เมื่อสุขภาพดี อารมณ์ก็ดีตามไปด้วย และควรให้ลูกกินนมแม่จนถึงอายุ 6 เดือน โดยหลังจากพ้นระยะเวลานี้ไปแล้ว นมแม่ยังนำมาทำเป็นเมนูอาหารเสริมที่มีประโยชน์สูงให้กับลูกได้อีกด้วยเช่นกัน ข้อควรระวัง ของวิธีเก็บนมแม่มาประกอบเป็นเมนูอาหาร 1.ห้ามร้อน – ทุกครั้งที่ต้องการนมแม่มาประกอบอาหาร ห้ามใช้ความร้อนในการปรุงนมแม่ เนื่องจากจะทำให้คุณค่าของนมแม่สูญหายไป 2.ใส่นมแม่หลังสุด – วิธีเก็บนมแม่มาทำอาหารคือ ต้องใช้นมแม่เป็นเครื่องปรุงอย่างสุดท้าย เพราะหากเติมไปตั่งแต่แรมเริ่มแล้ว ถึงแม้นมจะไม่ได้ผ่านความร้อน แต่ความร้อนจากเครื่องปรุงอื่น ๆ ก็จะเข้ามาทำลายสานอาหารในนมแม่ได้ 3.คุณประโยชน์ต้องมาก่อนเสมอ – ถึงแม้นมแม่ไม่ได้มีความหอม รสชาติหวาน มัน เหมือนมข้นและนมสดทั่ว  ๆ ไปตามท้องตลาด แต่อย่ากลัวว่ามันไม่อร่อย เนื่องจากความหวานที่ได้จากวัตถุดิบต่าง ๆ เช่น ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ ก็จะออกมาอยู่แล้ว จึงไม่มีความจำเป็นต้องเติมน้ำตาล หรือนมอื่น ๆ ผสมลงไปอีก ดังนั้น…

น้ำนมมีค่าอย่าทิ้ง เพราะมีวิธีเก็บนมแม่เหลือใช้ มาทำโลชั่นทาตัวลูกได้

น้ำนมมีค่าอย่าทิ้ง เพราะมีวิธีเก็บนมแม่เหลือใช้ มาทำโลชั่นทาตัวลูกได้

น้ำนมมีค่าอย่าทิ้ง เพราะมีวิธีเก็บนมแม่เหลือใช้ มาทำโลชั่นทาตัวลูกได้             คุณแม่ที่มีน้ำนมในสต๊อกตุนไว้เยอะ จนลูกกินไม่ทันและเหลือ ใกล้หมดอย่าทิ้ง เพราะมีวิธีเก็บนมที่เหลือใช้เหล่านั้นมาทำประโยชน์ต่อได้อีก เพราะมีงานวิจัยที่ค้นพบว่าสาอาหารภายในน้ำนมแม่ เสมือนยาวิเศษที่มีประโยชน์นานัปการต่อลูก ที่สำคัญยังนำมาใช้ทำโลชั่นทาผิวได้อีกด้วย ซึ่งนอกจากความปลอดภัยแล้ว ยังนำมาใช้ทาบำรุงผิวพรรณได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่อีกด้วย ที่สำคัญยังช่วยบรรเทาอาการผิวหนังอักเสบอันเนื่องจากมาจากสาเหตุต่าง ๆ ได้อีกด้วย เช่น ผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ ผื่นผิวหนังอักเสบจากผ้าอ้อมโรคเซบเดิร์ม และโรคสะเก็ดเงิน เป็นต้น วิธีเก็บนมแม่มาทำโลชั่นเป็นสิ่งที่ดี เพราะในน้ำนมแม่มีสารหลายตัวที่นำมาใช้ทำเครื่องสำอางได้ คุณหมอสุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ กุมารแพทย์ทารกแรกเกิด เผยว่า น้ำนมแม่มีสรรพคุณเป็นโลชั่นตามธรรมชาติอยู่แล้ว เพราะมีทั้งส่วนประกอบที่เป็นน้ำและส่วนประกอบที่เป็นน้ำมัน โดยมีสารประเภทไขมัน 3-5%, โปรตีน 0.8-0.9% คาร์โบไฮเดรตในรูปของน้ำตาลแลคโตส 6.9-7.2%, แร่ธาตุ 0.2% และส่วนที่เหลือก็ประกอบไปด้วยน้ำเป็นหลัก วิธีเก็บนมแม่มาทำโลชั่นทาผิว จึงเป็นทางเลือดที่ดี เนื่องจากสารประเภทน้ำมันที่มีอยู่ในน้ำแม่แหลาย ๆ ตัว ยังนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในการผลิตเครื่องสำอางได้อีกด้วย โดยเฉพาะสารให้ความชุ่มชื่น urea, palmitic acid, oleic acid, triglyceride ดังนั้น นมแม่จึงนำมาใช้ทำเป็นโลชั่นบำรุงผิวพรรณได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม วิธีเก็บนมแม่มาใช้ทำโลชั่นทาผิวนั้น…