โยคะแบบใหม่ ฉีกกฎการเล่นโยคะที่ต้องใช้เสื่อโยคะแบบเดิม ๆ

โยคะแบบใหม่ ฉีกกฎการเล่นโยคะที่ต้องใช้เสื่อโยคะแบบเดิม ๆ

            ใครที่เบื่อการเล่นโยคะที่มาพร้อมกับเสื่อโยคะแบบเดิม ๆ โอกาสมาถึงแล้ว เพราะปัจจุบันนี้มีการเล่นโยคะแบบใหม่ถือกำเนิดนขึ้นมาและกำลังกลายเป็นที่นิยมอย่างกว้างขวาง ซึ่งใครที่ชื่นชอบความแปลกใหม่ในการเล่นโยคะไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง

1.ทิ้งเสื่อโยคะไว้เบื้องหลัง เพราะนี่คือการเล่นโยคะกลางอากาศ

สำหรับการเล่นโยคะกลางอากาศ (Aerial Yoga) นั้น จะเปลี่ยนจากเสื่อโยคะมาใช้เปลผ้าแทน หรือเป็นการเล่นโยคะบนเปลที่แขวนไว้กลางอากาศ ถึงแม้จะเป็นชื่อที่ฟังดูน่าหวาดเสียว แต่ในทางปฏิบัตินั้นมันก็ไม่ได้หวาดเสียวอย่างที่คิด

เพราะเปลผ้าที่นำมาใช้แทนเสื่อโยคะ ซึ่งถูกออกแบบมาไว้กับการเล่นโยคะกลางอากาศจะมีความแข็งแรงทนทาน จึงหมดห่วงเลยอุปกรณ์ไปได้เลย แต่ผู้เล่นก็ต้องใช้ความชำนาญส่วนตัวไม่น้อยเลย คือต้องมีพื้นฐานการเล่นโยคะมาบ้างแล้ว ส่วนใครที่ยังไม่มีประสบการณ์ เพื่อความปลอดภัยก็ต้องอยู่ในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญ ที่ได้รับการอนุญาตให้ฝึกสอนได้

ส่วนข้อดีของการเล่นโนคะบนเปลผ้านั้น ก็คือการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหวให้กับกระดูก รวมถึงข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกาย ช่วยพัฒนาให้จิตใจผู้เล่นเกิดความมั่นคงกว่าเดิม เนื่องจากเป็นการเล่นโยคะที่ต้องอาศัยการทรงตัวอย่างบนอากาศ และด้วยความแปลกใหม่ที่มาพร้อมกับประโยชน์ ประกอบกับความสนุกสนานที่ให้ได้มากการเล่นโยคะแบบธรรมดา จึงส่งผลให้หลาย ๆ ประเทศหันมาเล่นโยคะกลางอากาศกันมาขึ้น

2.โยคะหัวเราะ ไม่ต้องใช้เสื่อโยคะและอุปกรณ์ใด ๆ เข้าช่วย

โยคะหัวเราะ (Laughter Yoga) แค่ชื่อก็บอกแล้วว่า ไม่ต้องใช้เสื่อโยคะและอุปกรณ์ใด ๆ เข้าช่วย ใช้เพียงแค่เสียงหัวเราะเท่านั้น ซึ่งการเล่นโยคะแบบนี้ ก็คือการหัวเราะแบบไม่มีเหตุผลนั่นเอง โดยสามารถหัวเราะได้ตามใจผู้เล่นเลย ไม่ต้องถามหาเหตุผลและเงื่อนไขให้มากความ

เพราะโยคะประเภทนี้ เชื่อว่าจะช่วยให้ผู้เล่นมีความสุขมากขึ้น รู้สึกผ่อนคลายจากความเครียดที่เผชิญมา โดยจะเปลี่ยนให้โลกใบนี้เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะและรอยยิ้มที่แสนสดใส สำหรับใครที่สะสมความเครียดมาจนเต็มพิกัดแล้ว ต้องหันมาเล่นโยคะหัวเราะ รับรองว่าจะช่วยให้ทุกอย่างดียิ่งขึ้นได้ไม่ยากเลย

เป็นอย่างไรกันบ้าง สำหรับโยคะแนวใหม่ที่หยิบยกมาให้อ่านกัน หวังว่าผู้เล่นโคะที่เบื่อกับอะไรเดิม ๆ ที่กำลังมองหาอะไรแปลกใหม่จะชื่นชอบกันไม่มากก็น้อย ซึ่งที่ประเทศไทยนั้น ยังไม่ค่อยได้รับความนิยมมากนัก แต่ถ้าอยากจะเล่นจริง ๆ ก็หาได้ไม่ยาก.