กิจกรรมที่ควรทำต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ หลังผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วนเอว

กิจกรรมที่ควรทำต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ หลังผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วนเอว

กิจกรรมที่ควรทำต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ หลังผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วนเอว             หลังจากผู้ป่วยเข้ารับการผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วนเอวเสร็จสิ้น แล้วแพทย์อนุญาตให้ผู้ป่วยกลับมาพักรักษาตัวต่อที่บ้านได้ ผู้ป่วยจะเริ่มรู้สึกเกิดความสบายตัวมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปประมาณ 2-3 สัปดาห์ จึงสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ ซึ่งขึ้นอยู่กับความแข็งแรงตัวผู้ป่วยเป็นหลัก อย่างไรก็ตาม หากอยากกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น ก็ควรทำกิจกรรมดังต่อไปนี้ ควบคู่ไปด้วย เป็นเวลาติดต่อกัน 4 สัปดาห์ กิจกรรมสัปดาห์ที่ 1 หลังผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วนเอว -ฝึกเดินในบริเวณบ้านเป็นประจำทุกวัน ฝึกให้บ่อยเท่าที่ทำได้ ด้วยการเพิ่มระยะทาง และเวลาขึ้นวันละเล็กน้อย ในช่วงนี้ผู้ป่วยห้ามลืมสวมอุปกรณ์พยุงหลังหรือคอ (Brace) และให้ใช้ไม้เท้าควบคู่ด้วย -ไม่ควรนั่งเป็นระยะเวลานานกว่า 20 นาที -เมื่อต้องขึ้นลงบันได ต้องเกาะราวบันไดทุกครั้ง -รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง -ดูแลแผลผ่าตัดอย่างถูกต้อง ตามคำแนะนำที่ได้รับจากแพทย์ กิจกรรมสัปดาห์ที่ 2 หลังผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วนเอว -ผู้ป่วยในช่วงนี้ สามารถเลือกทำกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ ได้มากขึ้น เดินได้ไกลขึ้น เดินได้บ่อยขึ้น แต่ทั้งนี้ ก็ยังคงต้องหยุดพักอย่างสม่ำเสมอ เมื่อรู้สึกเมื่อยหรือเพลีย -สามารถยกสิ่งของประเภทต่าง ๆ ได้บ้าง แต่ควรมีน้ำหนักไม่เกิน 2…