โอเมก้า 3 ประโยชน์สำหรับร่างกาย

โอเมก้า 3 ประโยชน์สำหรับร่างกาย

                            โอเมก้า 3 มีประโยชน์ต่อร่างกายเพราะมีสรรพคุณเกี่ยวกับการช่วยบำรุงสมอง ความจำดี ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ และมีคุณประโยชน์มากมายหลายประการ โดยโอเมก้า 3 จะพบได้มากในไขมันปลาน้ำลึก ซึ่งกรดไขมันดังกล่าวเป็นกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวสูง เป็นกรดไขมันที่จำเป็นสำหรับร่างกายที่ร่างกายไม่สามารถขาดได้ แต่สำหรับสตรีและเด็กควรบริโภคไขมันปลาในปริมาณที่จำกัด                 ทำไมร่างกายจึงต้องการ โอเมก้า 3 ตามข้อมูลทางวิชาการไขมันที่ร่างกายต้องนำไปใช้ คือ โอเมก้า 3,6,9 ซึ่งเป็นไขมันที่ร่างกายต้องการ นั่นก็คือโอเมก้า 3 เพราะช่วยเกี่ยวกับการป้องกันโรคหัวใจ และ โรคสมองเสื่อม และยังมีการค้นพบอีกว่า โอเมก้า 3 สามารถลดอาการอักเสบของโรคข้ออักเสบได้ ซึ่งไขมันดังกล่าวอยู่ในจำพวกปลาทะเล แต่ก็ยังมีอยู่ในอาหารหลายๆชนิด เช่น ถั่วเหลือง ผักโขม ผักแขนง เมล็ดปอ และสาหร่าย แต่โอเมก้า 3 ดังกล่าวจะไม่ใช่รูปแบบเดียวกันที่อยู่กับปลา…

ทำไมต้องผ่าฟันคุด

ทำไมต้องผ่าฟันคุด

    ฟันคุด เป็นฟันที่ไม่สามารถขึ้นมาได้ตามปกติ และจะฝังตัวอยู่ใต้เหงือกบริเวณขากรรไกรช่วงฟนกรามซที่สามหรืออาจจะเป็นซี่ในสุด โดยฟันคุดจะไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าหากฟันยังไม่ได้ขึ้นมาบนเหงือก จะต้องทำการเอกซเรย์จึงจะมองเห็นฟันดังกล่าวได้ โดยฟันคุดจะเกิดขึ้นในช่วง 18-25 ปี จะต้องทำการรักษาโดยการผ่าตัด หากไม่ผ่าตัดจะทำให้เกิดผลกระทบกับฟันซี่อื่นๆ           ฟันคุด หากฟันที่ฝังตัวอยู่ไม่ได้เกิดอาการรุนแรงมากจนเกินไป ทันตแพทย์จะรักษาด้วยการตกแต่งเนื้อเยื่อโดยรอบของฟัน และแนะนำการรักษาความสะอาดในช่องปากแก่ผู้ป่วย แต่ถ้าหากฟันคุดก่อให้เกิดปัญหาที่รุนแรง หรือทันตแพทย์ตรวจสอบโดยการเอกซเรย์แสดงให้เห็นว่าฟันคุดมีผลกระทบต่อฟันซี่อื่นๆก็อาจจะต้องทำการผ่าตัด โดยสาเหตุที่ทำให้ต้องมีการผ่าตัดฟันคุดมีดังนี้ เพื่อระงับความเจ็บปวด เนื่อจากฟันคุดจะพยายามผลักออกมาจากขากรรไกร แต่โดนกักกันจากฟันรอบข้างทำให้ฟันด้านข้างเอียงและทำให้ไปกดทับเส้นประสาทของขากรรไกร ทำให้มีอาการปวดบริเวณที่มีฟันคุดขึ้นและอาจลามไปถึงการปวดศีรษะ ตา หู จมูก ป้องกันฟันผุ หากมีฟันคุดผุดขึ้นมาแต่มีลักษณะที่ไม่เหมือนฟันปกติ ซึ่งอาจจะเบียดรือเบี้ยว ทำให้เวลาทานอาหาร มีเศษอาหารเข้าไปติดซอกฟันทำให้ยากต่อการทำความสะอาดและจะส่งผลให้ฟันผุและอาจมีกลิ่นปากตามมา ป้องกันเหงือกอักเสบ เนื่องจากฟันที่โผล่ขึ้นมาไม่เต็มที่ ทำให้อาจเกิดลักษณะเหงือกคลุมฟันเป็นบางส่วนทำให้เมื่อทานอาหารเข้าไปแล้วมีเศษอาหารเข้าไปติด ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย หรืออาจทำความสะอาดไม่ทั่วถึงทำให้เหงือกเกิดการอักเสบ บวม แดง ปวด มีหนอง ถือว่าเป็นอันตรายเป็นอย่างมาก การจัดฟัน สำหรับผู้ที่ไปปรึกษาเพื่อรับการจัดฟัน หากทันตแพทย์พบฟันคุดก็จะแนะนำให้ผ่าฟันคุดออกก่อนจะมีการจัดเครื่องมือจัดฟัน เพราะหากไม่ผ่าตัดจะทำให้เกิดผลเสียในการจัดฟัน เพราะฟันคุดจะดันทำให้เกิดฟันเอียงหรือล้มและยังทำให้เกิดฟันผุตามมา     ในเรื่องของการผ่าตัดนั้นอาจจะต้องขึ้นอยู่กับพิจารณาของทันตแพทย์ว่าจะทำการผ่าตัดหรือไม่ เพราะจะต้องตรวจดูรูปร่างช่องปาก ตำแหน่งของฟันคุด รวมถึงอายุของผู้ผ่าด้วย…