3 วิธี ดูแลรักษากระดูกสันหลังให้แข็งแรง ห่างใกลโรคกระดูกพรุน

3 วิธี ดูแลรักษากระดูกสันหลังให้แข็งแรง ห่างใกลโรคกระดูกพรุน

3 วิธี ดูแลรักษากระดูกสันหลังให้แข็งแรง ห่างใกลโรคกระดูกพรุน             “โรคกระดูพรุน” เกิดจากภาวะความหนาแน่นเนื้อกระดูกบางตัวลง เป็นผลมาจากการสร้างกระดูกน้อยกว่าการทำลายกระดูก ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกระดูกหัก หรือยุบตัวได้ง่ายกว่าปกติ โดยแฉพาะอย่างยิ่งบริเวณกระดูกสันหลัก กระดูกสะโพก กระดูกข้อมือ โดยผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้น สามารถตรวจเจอโรคกระดูกพรุ่นได้บ่อยกว่าคนอายุน้อย หากเป็นโรคกระดูกพรุนและไม่เข้ารับการรักษากระดูกสันหลังอย่างถูกวิธี จะทำให้เกิดอาการปวดต่าง ๆ หรือภาวะแทรกซ้อนตามมา เช่น ปวดหลัง กระดูกสันหลังยุบตัวลง หลังค่อม ตัวเตี้ยลง กระดูกท่อนแขนและขาเปราะบางและแตกหักได้ง่าย ในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนบางราย อาจมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกข้อมือ กระดูกสโพก กระดูกสันหลัง ทำให้พิการหรือเดินไม่ได้ ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง ซึ่งการดูแลรักษากระดูกให้มีความแข็งแรงตั่งแต่เนิ่น ๆ ก็ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุ่นได้ 1.รักษากระดูกสันหลังให้แข็งแรง ด้วยการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง คนที่มีอายุน้อยกว่า 50 ปี เฉลี่ยแล้วต้องได้รับแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน หากอายุมากกว่า 50 ปี แคลเซียมที่ร่างกายควรได้รับอยู่ที่ 1,200 มิลลิกรัม ซึ่งแคลเซียมสามารถหามารับประทานได้ง่าย เช่น นม โยเกิร์ต ชิส…

รวบรวมโรงพยาบาลเฉพาะทาง ที่มีหมอเก่งกระดูกสันหลัง

รวบรวมโรงพยาบาลเฉพาะทาง ที่มีหมอเก่งกระดูกสันหลัง

รวบรวมโรงพยาบาลเฉพาะทาง ที่มีหมอเก่งกระดูกสันหลัง 1.โรงพยาบาลหมอเก่งกระดูกสันหลัง เอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ (S-spine and nerve hospital) “เอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ” เป็นหนึ่งในโรงพยาบาลที่มีหมอเก่งกระดูกสันหลังให้เลือกใช้บริการจำนวนมาก เนื่องจากเป็นโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและระบบประสาทโดยตรง หากเป็นโรงพยาบาลแห่งอื่น ๆจะแบ่งเป็นแผนก เช่น แผนกอายุรกรรม แผนกกระดูก แตกต่างจากโรงพยาบาลแห่งนี้ เพราะ “เอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ” เป็นโรงพยาบาลเดียวในประเทศไทย ที่เน้นหนักไปในเรื่องรักษาเรื่องโรงกระดูกสันหลังโดยตรง  สำหรับจุดเด่นของโรงพยาบาลแห่งนี้ คือ วิธีการรักษาที่ต้นเหตุ จึงสามารถรูถึงสาเหตุการเกิดที่แท้จริงของอาการ ว่ามันเกิดมาจากอะไรกันแน่ ส่วนแนวทางการรักษาก็มีหลากหลายแบบให้เลือก ไม่ใช่แค่การผ่าตัดเพียงอย่างเดียวเท่านั้น 2.โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ก็มีหมอเก่งกระดูกสันหลังเช่นเดียวกัน หากเป็นที่โรงพยาบาลศิริราช แทบไม่ต้องเป็นกังวลใดใดเลย เพราะโรงพยาบาลแห่งนี้ ขึ้นชื่อเรื่องการรักษาเกือบทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับกระดูกอยู่แล้ว ซึ่งการรักษานั้น ก็จะรวมกันทั้งในเรื่องของกระดูก เอ็น ข้อ กล้ามเนื้อไปจนถึงเส้นประสาทบางส่วน สำหรับโรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์นั้น ถูกตั้งอยู่ภายในโรงพยาบาลศิริราชอีกทีหนึ่ง แต่กระบวนการจรักษาแยกออกจากกันอย่างสิ้นเชิง ส่วนในเรื่องค่าใช้จ่ายและด้านบริการ ก็ยังคงเป็นเหมือนเอกชนอยู่…

สุดยอดอาหาร เพื่อคนมีปัญหาผมบางและหลุดร่วง

สุดยอดอาหาร เพื่อคนมีปัญหาผมบางและหลุดร่วง

สุดยอดอาหาร เพื่อคนมีปัญหาผมบางและหลุดร่วง             คนที่มีกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม เช่น ผมบาง หลุดร่วง รากผมอ่อนแอ ผมแห้งชี้ฟู ก็ต้องหาวิธีต่าง ๆ เพื่อแก้ไขให้เส้นผมกลับมามีสุขภาพดีดังเดิม ไม่ว่าจะเป็นการหาผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมมาใช้ หรือจะเป็นการใช้สมุนไพรจากธรรมชาติก็ได้เช่นกัน นอกจากนี้อาหารการกิน ก็สามารถแก้ปัญหาผมบาง หลุดร่วง และสารพัดปัญหาที่เกี่ยวกับเส้นผม ให้ฟื้นคืนจนเส้นผมกลับมามีสุขภาพดีได้ด้วย เพราะคุณค่าในสารหาอารบางอย่าง มีประโยชน์โดยตรงต่อร่างกาย จึงช่วยให้เส้นผมสุขภาพดีได้นั้นเอง โดยเฉพาะสารอาหารจำพวกวิตามินอี บี ซี และไบโอติน 1.แก้ปัญหาผมบาง ด้วยถั่วและธัญพืช คนที่มีปัญหาผมบาง หลุดร่วง ควรทานถั่วและธัญพืชต่าง ๆ เนื่องจากมีสารอาหารที่เรียกว่า ไบโอติน สามารถช่วยบำรุงเล็บ ผิวหนัง และเส้นผมให้มีสุขภาพดีได้ หากร่างกายขาดไบโอติน จะส่งให้เกิดภาวะผมหลุดร่วง ผมเปราะบางและแตกปลาย หรือผมหงอกก่อนวัยอันควร สำหรับถั่วที่จะแนะนำให้กิน เช่น ถั่วฝักยาว ถั่วเขียว ถั่วเหลือง หรือถั่วลิสง เป็นต้น ซึ่งหาซื้อได้ง่ายมาก 2.นมสด ชีส โยเกิร์ต ช่วยให้ผมแข็งแรง ลดปัญหาผมบาง สำหรับผลิตภัณฑ์จากนมทุกประเภทนั้น…

กิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกาย 3 ระดับ สุขภาพดีลดพุงลดโรค

กิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกาย 3 ระดับ สุขภาพดีลดพุงลดโรค

กิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกาย 3 ระดับ สุขภาพดีลดพุงลดโรค             การได้มีส่วนร่วมทำกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอนั้น นอกจากจะช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นแล้ว ยังมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดสารพัดโรคไม่เรื้อรัง ที่บั่นทอนสุขภาพคนไทย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตถึงร้อยละ 73 ของประชากรทั้งหมด องค์การอนามัยโลกนิยามคำว่า “กิจกรรมทางกาย” (Physical Activity) หมายถึง การขยับและเคลื่อนไหวร่างกายโดยใช้กล้ามเนื้อโครงร่าง (Skeletal Muscles) ซึ่งจะทำให้เกิดการเผาพลาญพลังงาน เกิดผลดีต่อสุขภาพ ดังนั้น ทุกการเคลื่อนไหว จึงจัดเป็นกิจกรรมทางกายทั้งสิ้น เพียงแต่ต้องแบ่งออกเป็น 3 ระดับตามการใช้แรงกาย ได้แก่ ระดับเบา ระดับปานกลาง และระดับหนัก กิจกรรมเคลื่อนไหวระดับเบา (Active Lifestyle) คือการทำงานบ้านหรือกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น การแกว่งแขน หรือการเดินเล่นสบาย ๆ ก็ช่วยทำให้มีสุขภาพที่ดีได้เช่นกัน ช่วยลดโลก และหากทำติดต่อกัน ยังสามารถช่วยเผาพลาญพลังงานส่วนเกินในร่างกายได้อีกด้วยเช่นกัน กิจกรรมเคลื่อนไหวระดับปานกลาง แต่จะมีประสิทธิภาพดีมากยิ่งขึ้น หากยกระดับกิจกรรมทางกายขึ้นมาเป็นระดับปานกลาง หรือระดับหนัก เพราะถือเป็นระดับที่เพียงพอต่อความต้องการและส่งผลดีต่อสุขภาพโดยตรง…

โรคออฟฟิศซินโดรม บรรเทาได้ด้วยกายภาพบำบัด

โรคออฟฟิศซินโดรม บรรเทาได้ด้วยกายภาพบำบัด

โรคออฟฟิศซินโดรม บรรเทาได้ด้วยกายภาพบำบัด             เจ้าหน้าที่คลินิก จากคณะกายภาพบำบัดและวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวประยุกต์ ของมหาวิทยาลัยมหิดล ได้กล่าวถึงสาเหตุและโรคต่าง ๆ ที่เกิดจากการมนุษย์ออฟฟิศว่า “อาการบาดเจ็บต่าง ๆ ที่ถูกพบบ่อย ๆ ในคนวัยทำงานส่วนมากเกิดจากการจัดระเบียบท่านั่งที่ไม่ดี หรือนั่งถูกต้องแล้วแต่นานเกินไป” ท่านั่งเหล่านี้นำมาซึ่งอาการปวดต่าง ๆ แต่ก็สามารถบรรเทาได้ด้วยกายภาพบำบัด ไม่ว่าจะเป็นอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ ที่จะสร้างความรำคาญให้กับการใช้ชีวิตประจำวัน ที่คนนั่งทำงานนาน ๆ ส่วนใหญ่ชอบเป็นกันอยู่ กายภาพบำบัด สามารถบรรเทาอาการโรคออฟฟิตซินโดรมได้อย่างไร กายภาพบำบัด คือ การรักษา บำบัดและฟื้นฟูอาการเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อ เอ็นข้อต่อ กระดูก ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายจากภาวะเส้นเลือดในสมองแตก หรือตีบ ไปจนถึงการช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายของทรวงอกจากอาการปอดอักเสบ น้ำท่วมปอด เจาะปอด หรืออุบัติเหตุต่าง ๆ การทำกายภาพบำบัด จึงสามารถช่วยบำบัดและรักษาอาการต่าง ๆ ได้อย่างครอบคลุม โดยเฉพาะโรคออฟิตซินโดรม ซึ่งแพทย์จะใช้เทคนิคการนวดด้วยมือผสมผสานการใช้เครื่องมือทางกายภาพฯ ขึ้นอยู่กับอาการของคนไข้ที่มาเข้าใช้บริการเป็นหลัก คนรุ่นใหม่เป็นออฟฟิศซินโดรมมากขึ้น ควรทำกายภาพบำบัดให้ตนเองบ้าง ก่อนจะเข้ารับการบำบัดรักษาด้วยวิธีกายภาพบำบัดนั้น ต่องเข้าใจก่อนว่า ส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มผู้สูงวัยที่เข้ามาใช้บริการเป็นหลัก แต่ด้วยยุคสมัยและไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ส่งผลให้มีหนุ่มสาววัยทำงานเข้ามาใบริการมากขึ้น…

สถานที่ปั่นจักรยานออกกำลังกาย บรรยากาศดี ใจกลางกรุงฯ

สถานที่ปั่นจักรยานออกกำลังกาย บรรยากาศดี ใจกลางกรุงฯ

สถานที่ปั่นจักรยานออกกำลังกาย บรรยากาศดี ใจกลางกรุงฯ             หลายคนหันมาปั่นจักรยานออกกำลังกาย เพราะช่วยส่งเสริมให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ได้รับความเพลิดเพลินไม่แพ้วิธีออกกำลังกายอย่างอื่น นอกจากนี้แล้ว ยังสามารถนำมาใช้เป็นยานพหานะได้อีกด้วยเช่นกัน เรียกได้ว่า รับประโยชน์ถึงสองต่อ ด้วยเหตุนี้ เทรนด์จักรยานออกกำลังกาย จึงได้รับความนิยมจากผู้คนเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง สำหรับนักปั่นผู้อยู่อาศัยอยู่ในเมืองกรุงฯท่านใด ที่ยังไม่รู้ว่าจะไปหาที่ปั่นจักรยานที่ไหน ขอแนะให้รู้จักกับสถานที่เหล่านี้ ซึ่งมีบรรยากาศที่ดีเหมาะกับการไปออกกำลังกายในวันว่าง ๆ เป็นอย่างมาก สะพานภูมิพล ปั่นจักรยานออกกำลังกายชมวิวเรียบแม่น้ำ “สะพานภูมิพล” เปรียบเหมือนสถานที่นัดพบ ของนักปั่นจักรยานออกกำลังกายทั้งหลาย ซึ่งตั้งอยู่บริเวณ ถนนวงแหวนอุตสาหกรรม ถูกแบ่งออกเป็น 2 ช่วงสะพาน ได้แก่ สะพานภูมิพล 1 ที่เชื่อมถนนพระราม 3 ถนนสุขสวัสดิ์ ถนนปู่เจ้าสมิงพราย และถนนกาญจนาภิเษก ที่เชื่อมระหว่างแขวงบางโพงพาง เขตยานนาวา กับ อำเภอพระประแดง จังหวัดสมุทรปราการ ส่วนสะพานภูมิพล 2 ก็ได้รับความนิยมจากนักปั่นจักรยานออกกำลังกายเช่นเดียวกัน ซึ่งสะพานภูมิพล 2 แห่งนี้ ได้เชื่อมต่อระหว่างตำบลทรงคะนองกับตำบลยางหญ้าแพรก อำเภอพระประแดง จังหวัดสมุทรปราการ จัดเป็นสะพานที่มีโครงสร้างสถาปัตยกรรมที่สวดสดงดงามแห่งหนึ่ง Peppermint Bike…

แชมพูสมุนไพรขจัดผมร่วงยอดนิยม ที่หลายคนเลือกใช้

แชมพูสมุนไพรขจัดผมร่วงยอดนิยม ที่หลายคนเลือกใช้

แชมพูสมุนไพรขจัดผมร่วงยอดนิยม ที่หลายคนเลือกใช้             ผมร่วงอยู่บ่อย ๆ เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผมบาง หนังศีรษะล้านได้ในอนาคต ซึ่งเป็นที่แน่นอนว่าใคร ๆ คงไม่อยากให้ปัญหานี้เกิดขึ้นกับตนเอง โดยอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นกับภาพสตรีทั้งหลาย คงไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่ ๆ หากเส้นผมดูบางเป็นหย่อม จนทำให้คนรอบข้างสังเกตเห็นได้ ปัญหาผมร่วงที่ใครกำลังเผชิญอยู่ จะหมดสิ้นไปแน่นอน  เพียงเลือกใช้ตัวช่วยดี ๆ อย่างแชมพูสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้นั่นเอง ซึ่งใช้ดีเป็นอย่างมาก ที่สำคัญยังมีราคาไม่แพงอีกด้วย หากเทียบกับคุณภาพที่ได้รับ แชมพูมะกรูดปลอดสารขจัดผมร่วง ตราสวนเมตตา สวนเมตตา แบรนด์แชมพูขจัดผมร่วง ที่มีส่วนผสมของมะกรูดแบบปลอดสารเคมีอันตราย ซึ่งถูกปลูกอยู่ในสวนขนาดใหญ่ ใน จ.ลพบุรี ที่มีความน่าสนใจเป็นอย่างยิ่ง เพราะตัวแชมพูมีสารสกัดจากมะกรูดปลอดสารเคมีแบบ 100% แชมพูขจัดผมร่วงชนิดนี้ มีสรรคุณช่วยบำรุงหนังศีรษะ ทำความสะอาดหนังศีรษะได้อย่างล้ำลึก ขจัดรังแค ลดอาการคันหนังศีรษะ ปราศจากสารเพิ่มฟอง ไร้สารเคมี สีทีได้เกิดจากการสกัดสารคลอโรฟิลล์ในน้ำมันใบมะกรูด ด้วยราคาเพียง 220 บาทเท่านั้นสำหรับขาดใหญ่ ส่วนขวดเล็กราคา 100 บาท พันทวีแชมพูสมุนไพรขจัดผมร่วง แชมพูขจัดผมร่วงชนิดนี้ จุดกำเนิดต้องย้อนกลับไปในปี พ.ศ. 2544 เมื่อคุณ พันทวี…

ไขมันทรานส์ในอาหาร ตัวการทำลายสุขภาพ

ไขมันทรานส์ในอาหาร ตัวการทำลายสุขภาพ

ไขมันทรานส์ในอาหาร ตัวการทำลายสุขภาพ             “ไขมันทรานส์” คือ กรดไขมันที่ได้จากการสังเคราะห์ด้วยฝีมือมนุษย์ โดยอาศัยกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้อาหารที่มีส่วนผสมของไขมันทรานซ์สามารถเก็บรักษาได้อย่างยาวนาน อีกทั้งยังมีราคาที่ถูกมาก ผู้ประกอบการด้านอาหารหลายคนจึงนิยมนำมาใช้เพื่อลดต้นทุน “ไขมันทรานส์” โดยส่วนมากจะพบได้ใน มาร์การีน เนยเทียม ครีมเทียม แครกเกอร์ ฟาสต์ฟู้ด และอื่น ๆ อีกมากมายที่ไม่สามารถรู้ได้เลยว่าอาหารที่กินเข้าไปมีส่วนผสมของไขมันที่อันตรายนี้หรือไม่ ทั้งนี้ ไขมันทรานส์ถูกจัดว่าเป็นไขที่ไม่มีประโยชน์ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้อย่างร้ายแรง ซึ่งผลเสียดังกล่าว มีดังนี้ ส่งผลให้เกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจและความอ้วน ผลการศึกษาเมื่อปี 2014 เผยให้เห็นว่า ผู้ที่รับประทานอาหารที่มีไขมันทรานส์มีความเสี่ยงเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจเพิ่มขึ้น 14 % ดังนั้นถ้าไม่อยากหัวใจล้มเหลว ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีไขมันทรานส์ ทั้งนี้ ยังมีผลงานวิจัยของ Wake Forest University School of Medicine ที่ทำการศึกษาโดยให้ลิงตัวผู้กินอาหารที่มีไขมันทรานส์สูงติดต่อกันเป็นเวลา 6 ปี  จึงค้นพบว่า ลิงมีจำนวนไขมันบริเวณรอบเอวเพิ่มจนสามารถเห็นได้อย่างชัดเจน เพิ่มอัตราการเกิดโรคอัลไซเมอร์ รวมถึงความเกรี้ยวกราดและก้าวร้าว จากผลการศึกษาหลายแห่ง ได้ให้ผลลัพธ์ที่ตรงกัน คือการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่มีกรดไขมันโอเมก้า-3 นั้นสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างดี ในขณะเดียวกัน…

เรื่องที่ต้องเผชิญ เมื่อคุณแม่ทำการผ่าคลอด

เรื่องที่ต้องเผชิญ เมื่อคุณแม่ทำการผ่าคลอด

เรื่องที่ต้องเผชิญ เมื่อคุณแม่ทำการผ่าคลอด             “ผ่าคลอด” เป็นวิธีการที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ นั่นเป็นเพราะแพทย์ส่วนใหญ่จะสงวนไว้ใช้ในกรณีที่เกิดเหตุการณ์จำเป็นจริง ๆ เท่านั้น อาทิ ไม่สามารถคลอดตามปกติได้เพราะลูกตัวใหญ่ หรืออยู่ในท่าทางที่ผิดปกติ เช่น หัวของลูกไม่อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม นอกจากนี้คุณแม่ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ หรือพบว่าลูกในท้องไม่ค่อยแข็งแรงมีความเสี่ยงที่จะขาดออกซิเจนระหว่างเจ็บท้องคลอด สำหรับกรณีเช่นนี้ คุณหมอก็จะเลือกใช้วิธีที่สุดนั่นคือวิธี ผ่าคลอด และที่กำลังจะกล่าวถึงต่อไปนี้คือเรื่องจริงที่คุณแม่ต้องเจอ เมื่อเลือกคลอดลูกน้อยด้วยวิธีการผ่า ความปลอดภัยทั้งหมดถูกจะการันตีได้ 100% ก็ต่อเมื่อออกจากห้องผ่าคลอดแล้วเท่านั้น “ผ่าคลอด” เป็นวิธีที่มีความเสี่ยงทั้งแม่และลูกในท้อง เพราะในทุกขั้นตอนการผ่าตัด แพทย์อาจยังไม่สามารถบอกได้ชัดเจนว่า ขั้นตอนการผัดตัดสำเร็จไปได้ด้วยดีหรือไม่ จึงต้องรอให้เสร็จสิ้นกระบวนการก่อนแล้วเท่านั้น ที่สำคัญ ผู้หญิงที่ตัดสินในเลือกการผ่าคลอดโดยใช้วิธีบล็อกหลังนั้น สติสัมปชัญญะทั้งหมดนั้นยังคงมีอยู่ แต่จะไม่รู้สึกเจ็บปวดใดใดทั้งสิ้นอันเนื่องมาจากฤทธิ์ยาชา จะรับรู้ได้เพียงการเคลื่อนไหวเข้าออกที่เกิดขึ้นภายในร่างกายระหว่างการผ่าตัดเท่านั้น แต่ก็ต้องยอมทนเพื่อให้ลูกน้อยได้มีโอกาสลืมตามาดูโลก ต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพักฟื้นหลังผ่าคลอด เมื่อขั้นตอนผ่าคลอดสำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี จนสามารถให้กำเนิดลูกน้อยได้อย่างปลอดภัยแล้ว จากนั้นจะเป็นช่วงวินาทีแห่งความปลาบปลื้มใจที่อาจทำให้กลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ แต่ทว่า เวลาแห่งความสุขมักจะผ่านไปไวเสมอ เพราะสิ่งที่คุณแม่ต้องเผชิญหลังจากช่วงเวลาเหล่านี้ คือ อาการเจ็บจากแผลผ่าตัดที่ต้องใช้เวลาพักฟื้นสักระยะหนึ่ง อีกทั้งยังต้องเผชิญกับสภาพร่างกายที่อาจเปลี่ยนแปลงไป จากรอยแผลเป็นของขั้นตอนการผ่าตัดที่ถูกประทับทิ้งไว้ที่หน้าท้อง ต้องมีสภาพจิตใจที่เข็มแข็งเมื่อเข้ารับการผ่าคลอด สำหรับวิธีผ่าคลอด บางคนอาจคิดว่าเป็นเพียงเรื่องธรรมดา มองดูแล้วไม่ได้มีกระบวนการที่ซับซ้อนเท่าไหร่นัก ถือว่าคิดผิดแล้ว เพราะการผ่าตัดทำคลอดถือเป็นการผ่าตัดใหญ่อย่างหนึ่ง…

มะเร็งปากมดลูก

อาการที่บอกถึง “มะเร็งปากมดลูก”

              มะเร็งเป็นโรคที่คร่าชีวิตคนมากที่สุด และโรคมะเร็งเป็นโรคที่รักษาให้หายขาดยาก เพราะส่วนใหญ่จะเสียชีวิตก่อน มะเร็งที่ทำให้ผู้หญิงเสียชีวิตมากที่สุด คือ โรคมะเร็งปากมดลูก ซึ่งเป็นโรคที่คร่าชีวิตผู้หญิงมากที่สุดในประเทศไทย โดยสาเหตุดังกล่าวยังไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าโรคมะเร็งปากมดลูกเกิดจากสาเหตุอะไร และยังไม่มีข้อชี้ชัดว่าจะสามารถรักษาให้หายขาดได้ สำหรับมะเร็งปากมดลูกจะมีสัญญาณที่บอกถึงอาการ โดยสามารถสังเกตได้หลายอาการ คือ                 อาการของมะเร็งปากมดลูก                 -เลือดออกทางช่องคลอด อาจจะเกิดจากเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์หรือเลือดออกกะปริบกะปรอยในช่วงที่มีประจำเดือน หากเกิดอาการดังกล่าวควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที                 -มีของเหลวทางช่องคลอด กรณีของการมีตกขาวทั้งที่เป็นแบบน้ำและแบบข้น อาการดังกล่าวผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นภายในช่องคลอด แต่สำหรับบางรายอาจจะมีอาการมูกหรือหนองปนออกมา บางรายมีเศษเนื้อปะปนซึ่งอาจจะมีกลิ่นหรือไม่มีกลิ่น หากมีอาการตกขาวควรสังเกตและปรึกษาแพทย์ทันที                 -เบื่ออาหาร เป็นอาการหนึ่งของผู้ป่วยมะเร็ง ซึ่งผู้เป็นมะเร็งจะรับประทานได้น้อย หากสังเกตผู้ที่ป่วยเป็นมะเร็งจะมีรูปร่างผอมซูบ และน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วนี่ก็เป็นสัญญาณบอกถึงโรคร้าย                 -อาการขาบวม อาการขาบวมผิดปกติโดยไม่มีการฟกช้ำหรือบาดเจ็บ ต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะอาจเป็นไปได้ว่าเซลล์มะเร็งกำลังกระจายสู่ต่อมน้ำเหลือง                 -ประจำเดือนมามาก ปกติผู้หญิงจะมีประจำเดือนอยู่ในระยะเวลา 7-10 วัน แต่ถ้าหากมีประจำเดือนมามากผิดปกติ ซึ่งเกินระยะเวลาที่ควรจะเป็น                 -ปวดถ่วงตรงท้องน้อย อาการปวดถ่วงท้องน้อยจะเป็นอาการของเซลล์มะเร็งกระจายเป็นวงกว้างและอาจมีขนาดใหญ่ขึ้น ในบางรายอาจจะมีอาการแทรกซ้อน เช่น…